【本】整えてみる。 - インドで土偶に恋をする

「生活が整う」「こころが整う」「姿勢が整う」

整えることのベクトルの方向や、きっかけは人それぞれです。出来ればいくつも持っていたいし、どんどん増やしていきたい。

サウナーの人には、サウナと水風呂を往復すること

ヨガに通う人は、最後にリラックスするシャバーサナーのポーズ

山に登る人なら、山道を踏みしめる一歩一歩。もしくは山頂でぷしゅっと開けるビール。

さてそんな「整うツール」として一冊の本を入手しました。いかにもなタイトルだから期待せずに読んだんだけれど、いい感じにゆるーくハマってしまいました。

【The Book of You --わたしが整う365日--】

最後に、今日のお昼ごはん。

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温玉とろろ＋母の梅干＋大豆そぼろ＋大葉をのせた、塩スープ素麺。

麺は半田製麺さんのもの。