「生活が整う」「こころが整う」「姿勢が整う」 整えることのベクトルの方向や、きっかけは人それぞれです。出来ればいくつも持っていたいし、どんどん増やしていきたい。 サウナーの人には、サウナと水風呂を往復すること ヨガに通う人は、最後にリラックス…
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